Le Taekwondo: Techniques de base
Le Taekwondo: Techniques de base
Les techniques de Taekwondo reconnues par la Fédération Mondiale (W.T.F.) sont diverses et variées.
Il en existe une multitude; malgré tout, des techniques dites de base et/ou fondamentales sont indispensables à travailler régulièrement et à perfectionner pour transformer son corps en une arme efficace et développer l'éventail technique qu'offre le Taekwondo.
On parle de "Kibon" pour désigner le travail des techniques élémentaires qui sont également incontournables en vue de perfectionner les Poomsae...
Le Kukkiwon, Centre Mondial du Taekwondo (également désigné comme le "Quartier Général" de la W.T.F. ...), précise dans son livre officiel "Taekwondo Textbook" les techniques de bases suivantes:
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Kibon Jumbi seogui (basic ready stance) Position prête que l'on exécute au commandement "Jumbi" |
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Juchum seugui montong jireugi (riding stance trunk jireugui) Position cavalier coup de poing niveau moyen |
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Arae makki (underneath makki) Blocage au niveau bas |
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Montong Bandae jireugi (trunk right side jireugi) Coup de poing niveau moyen même côté que la jambe devant |
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Ap tchagui (front kick) Coup de pied de face |
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Sonnal bakkat tchigui (hand-blade outer tchigui) Attaque tranchant de la main vers l'extérieur |
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Montong makki (trunk makki) Blocage niveau moyen mouvement vers l'intérieur |
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Yop tchagui (side kick) Coup de pied de côté |
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Sonnal makki (hand-blade makki) Blocage avec deux mains |
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Eulgoul makki (Face makki) Blocage niveau visage |
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Sonnal mok tchigui (hand-blade neck tchigui) Attaque au cou avec tranchant de la main |
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Dollyo tchagui (turning kick) Coup de pied circulaire |
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Montong Baro jileugui (trunk opposite side jileugui) Coup de poing direct niveau moyen, bras opposé à la jambe devant |
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Dessins/Illustrations: Alix Chaselas